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學員學習後感 分享
2010年
學員:
IRIS .S 的分享
不經不覺已上了八課ISIS 的課，又差不多尾聲了。這八課使我學會了不少。由零
瑜伽知識進化到知道練習瑜伽的好處、目的、歷史、應注意的事項，以及當一位好導師應有的操守及品行等！
當初的我，可說是為考取證書而考。但經過一課一課的講解和練習後，我發現瑜伽能替我減壓。當我心情煩躁時，運用呼吸的調整能消除我的煩惱，並可平靜心境。
另外，我常常想得太多，導致經常失眠，這時候我便練習ISIS曾教我們的“減壓放鬆功”，果然真的很有效，它不但可使身心放鬆，亦使我不知不覺入睡了！就此我便對瑜伽就倍感興趣啊！
以前不太做運動的我，竟然幾乎每天花大概一小時練習，又會自動跟家人去行山，連我自己也難以置信．．．．．．．．．（更多內容可下載現場聲音檔）
最後真的要大讃這位 Miss！
每次上課都很樂意解答我們的問題，即使我們的下課時間是十點，她亦留下來解答我將來出路的問題！試問有不少導師不是一下課就『一支箭』地離開呢！！
亦要感謝ISIS 平時也會Send Email 給我提供一些意見及不厭其煩地解答我的問題，甚至連我媽媽亦大讃呀！
日後，我必定會繼續努力學習，現時我對瑜伽的知識尚淺，希望大家一起努力，千萬不要辜負ISIS對我們的努力及期望啊！在此再一次感謝ISIS的耐心教導！
Thank you ：) Love You ：D
2010年
學員:
OLIVIA .L 的分享
在這八課的瑜伽體適能課程裡，讓我更加深入了解瑜伽的真正意義，過往雖然不斷練習瑜伽，但都只當作運動健身，而現在讓我領悟到不單只帶來身體健康，還有對生活的態度及思想上也得到平衡，尤其是在飲食方面學到簡單的食材也能發揮到治療功效。
而我們的導師ISIS 也會經常分享過往經驗及相關資料，使我們從客觀分析瑜伽當中的好與壞；同時也教授多種養生秘訣如：養生關節操、減壓放鬆功，都能給我在任何時候練習，帶來恢復疲勞功效。
另外，ISIS為我們設計了一套力量及伸展瑜伽鍛鍊，使我們能加強身體及腰腹力量、身體柔軟度，這鍛鍊會對日後練習瑜伽式子有很大幫助，．．．．．（更多內容可下載現場聲音檔）
在這段日子，ISIS除了是我們導師，她也是我們的私人健康顧問，所以真的感激她無時無刻的提示．．．了解到無論飲食或運動也可以採用簡單方式，便能活得健康快樂和美麗。
瑜伽教師文憑課程
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